結局「やるか」「やらないか」だけ

男を磨くぞっ

AGA 薄毛

【NHKあさイチ】頭皮マッサージは効果なし!?薄毛特集の飲み薬、塗り薬、植毛から再生医療まで薄毛対策の始め方

更新日:

NHK「あさイチ」で「妻と考える夫の薄毛」を特集。始まるなり、いきなり度肝を抜かれたのがゲストが石田純一さんだったこと。

みっち
石田純一が映るたびに髪の毛しか目がいかない
STAFFゆうきち
NHK攻めすぎ。見てるほうがドキドキするわ
肝心の薄毛情報に集中できないのでホント止めていただきたい。

とはいえ、飲み薬、塗り薬、植毛、最新の再生医療はたまた薄毛に似合うファッションまで、あらゆる角度から丁寧に薄毛対策を取材してくれたのでとても参考になる特集だった。

同志よ、しっかりまとめてみた

今回の先生は・・・

みっち
NHKのあさイチ。コンプライアンスがうるさいご時世で二重三重のチェックをしているので薄毛情報は信用できるものばかり。毛活に生かしていただきたい

こんな方におすすめ

  • 薄毛が気になっている
  • 見せハゲでもカッコよくなりたい
  • 薄毛対策を知りたい

薄毛を気にする男心を女性はどう思う?

みっち
日本人男性の3人に1人が男性型脱毛症なんだって
STAFFゆうきち
え?そんなにハゲ多いんだ
オブラート!せめてウスゲ!
みっち
ウスゲになる原因の8割が遺伝。三代ウスゲのじぶんは…

STAFFゆうきち
絶望しかないね
言いかた!
では、女性はハゲ薄毛の男性をどう思ってるのか?街録の意見は…

・「隠さないほうがいい。ハゲたら剃っちゃえば?って夫には言ってる」(20代・既婚)
・「隠すとかえって目立つし、見てしまいますよね思わず」(50代・既婚)
・「ハゲてるけど何か?みたいな堂々としてくれたほうがいい」(40代・既婚)

STAFFゆうきち
わたしも同意見。かえって隠されたほうが見たくてたまらなくなる。さっきの人の頭みた?みたいに話のタネにしちゃうし
いきなり覚えておきたい教訓が出てきたようだ。

薄毛メモ

薄毛はヘタに隠さないほうがいい

STAFFゆうきち
後頭部から強引に前に持ってきても隠れてないし、ケチって海苔みたいなヅラをのせてもバレてるし
しかし、薄毛男性は女性たちが想像もつかないほど悩んでいる。

・「帽子をとった状態では恥ずかしい。堂々と人の顔が見られない」(帽子で薄毛を隠す男性)
・「ハゲと言われるとグサッとナイフで刺されたような気持ちになる。髪と一緒に自分のプライドも減っている」(後頭部が薄毛の男性。NHK悪意のバックショット)
・「(ヅラをのせるつける理由)今までの姿でありたいという気持ちが強かった」(海苔みたいなヅラの男性)
・「髪とともに自信も失っていくんじゃないかな」(後頭部が朧月みたいな薄毛の50代)

・「行動範囲が髪のために制限されちゃう。人生を髪に支配されてきた」(別のコーナーで登場)

みっち
自信も失っていく、か…。「このハゲ!」なんて言われると全人格まで否定された気持ちになるから必死に隠すんだよ
薄毛は遺伝=どうすることもできないことに男性たちは悩まされ続けている。
女性は薄毛はさほど気にならないと言ってるのに、だ。

トレンディ・エンジェルの斎藤さんだぞっ!は言う。

「コンプレックスは本人が気にしているだけなんです。プラスに転じさせることができるんです」

わかってるよ。でもね、この境地にたどり着くまでが大変。なかなか吹っ切れないものだ。

薄毛は髪が減るだけではなく心のありようにも影響していく。

薄毛メモ

薄毛は髪とともに自信まで失っていく

薄毛男性の悩みは深い。

薄毛治療の最新情報!治療スタートは早いほどいい理由

ハミルトン・ノーウッド分類

薄毛の進行度合いを示すハミルトン・ノーウッド分類
額の後退が始まるステージ1、徐々に頭頂部の毛が薄くなり、ステージ7では全体に広がる。

STAFFゆうきち
要はハゲのランキングだね。7はお茶の水博士タイプ
お茶の水博士の金持ち老後入門 (PRESIDENTマンガゼミナール)
データを提供した薄毛治療のオピニオンリーダーと呼ばれる佐藤明男医師によれば、多くの人は20代半ばで薄毛が始まり(ステージ1)、その後薄毛のステージ5年ごとに1段階ずつ上がっていくことがわかったという。

タイムリミットは 額と頭頂部がつながる前

そのなかで、薄毛治療の効果を得やすいのは40代以下でステージ4未満の人たち。額と頭頂部がつながる前が治療スタートのタイムリミットだという。番組の紹介していた例がこちら。

STAFFゆうきち
上がステージ3で、下がステージ5。どっちもイメージより進行してるけどステージ5はむしろ減ってるかも
みっち
ちょっと待って!じぶん、まだステージ2か3かも♪治療すれば間に合うかも!
50代でもステージ3以下なら治療の効果を得られるということ。
みっち
・・・(希望という名の光がまぶしすぎて目を細めているアラフィフ)
治療は早いほうがいい理由がわかったところで実際にどんな治療を行うのか。
みっち
遺伝でもイケるらしいぞ
順番にみていこう。

薄毛治療その1:病院で治療が必要か頭皮をチェックする

男性型脱毛症とは毛根は残っていて毛は生えるけれど、そのせっかく生えた毛が数ヶ月で抜けてしまうこと。しっかりと成長する前に力尽きてしまうのだ。

髪の20%以上が細くなったり短くなったりする軟毛化がおこると男性型脱毛症と診断される。

診断結果によって治療が行われるのだが実はいま、薄毛治療は効果に応じてランク付けされているという。
薄毛治療のランク付けは「行うよう強く勧める」のAランクから「行うべきではない」のDランクまで。Aランク「行うよう強く勧める」の治療法3つ、 Bランク「行うよう勧める」の治療法も3つ。それぞれチェックしてみよう。。

STAFFゆうきち
いよいよやな
みっち
(ゴクリ)

薄毛治療その2:Aランクの治療法3つ

まずはAランクの治療から。

STAFFゆうきち
Aランクって成績いい人みたいだけどハゲランクの上位ってことだからね
みっち
改めて説明しなくていいから

Aランクの3つとは飲み薬のフィナステリドデュタステリド、塗り薬のミノキシジル

Aランク:飲み薬「フィナステリド」(保険適用外)

フィナステリドは医学的に薄毛改善の効果が認められている飲み薬。男性型脱毛症の進行を遅らせる作用がある。1ヶ月の費用は1日1錠で5000円〜8000円(保険適用外)ほど。

独自調査

フィナステリドは成分名で商品名「プロペシア」で知られる。2015年4月6日からジェネリックの処方が始まったので以前よりも安く購入できるようになった。医薬品なので医師の処方が必要。街のドラッグストアで手に入れることはできない。飲み方は 1日1回。食前食後など食事の影響はないでいつ飲んでもOK。
父も祖父も母方の祖父も全員ハゲで完璧な遺伝を持っているという佐藤医師は、20年前からフィナステリドを飲み続けているので進行していないという。

(画像:東京メモリアルクリニック・平山)
ハゲ家系でこの毛量をキープしているのはスゴイ!

STAFFゆうきち
髪質の見た目でヅラ呼ばわりしてすみません
なぜグリーン車にはハゲが多いのか (幻冬舎新書)

1年弱飲むと58%、2年で68%、3年で78%薄毛が改善したとのことなのでステージ3の人は試す価値がありそうだ。

副作用は?

どちらの飲む薬も性機能障害などの副作用が起きる可能性があるとのこと。ただし、症状が現れるのは1%未満なので試してみてから合う合わないと見極めてもいいかもしれない。

 

Aランク:飲み薬「デュタステリド」(保険適用外)

フィナステリドとほぼ同じ効果を期待できるデュタステリド。商品名はザガーロ。2015年11月24日に発売された新AGA薬だ。1ヶ月の費用は1日1錠で5000円〜8000円(保険適用外)。

独自調査

番組では効果はフィナステリドとほぼ同じと紹介していたが、プロペシアより強力だといわれている。  主成分のデュタステリドは前立腺肥大症の治療薬と全く同じ成分なので、前立腺癌マーカーを下げる作用がある。

Aランク:塗り薬「ミノキシジル」(医薬品)

ミノキシジルは塗るタイプ。塗り薬では唯一医薬品として認められている。薄毛アンテナを張っている人ならよく聞く名前ではないだろうか。

朝と晩、頭皮に塗って1ヶ月5000円から8000円程度。1%〜5%配合など、配合量に違いがある。
【第1類医薬品】リアップX5プラスローション 60mL
【第1類医薬品】リアップX5プラスローション 60mL
有名なリアップは5%配合されている。

副作用は?

高血圧治療を受けている人は医師に相談してからとなる。

注意!

ミノキシジルは飲む薬としてインターネット上で販売されているようだ。。ところが・・・

飲むミノキシジルはDランク「行うべきはない」カテゴリーとのこと。まだ安全性と有効性が検証されていないので飲んだらどうなるかわからない段階で薄毛改善と引き換えにみずからの体で「動物実験」しているようなもの。わざわざ注意喚起していたので、友人からすすめられてもまだ使わないほうが無難。医師が処方した薬にしたほうがよさそうだ。

薄毛治療その3:Bランクの治療法3つ

Aランクほど効果は高くないBランク「行うよう勧める」の治療法は、赤色LED、塗り薬「アデノシン」(医薬部外品)、自毛植毛の3つ。

Bランク:赤色LED

育毛に赤色LED?
なんでも赤色のLEDを頭皮に照射すると髪の毛を伸ばせと指令を出す細胞を刺激するのだという。

ヒーロー戦隊ものみたいなヘルメット

1日20分から30分、1週間2、3回かぶるだけ。半年ほどで効果が出てくるという。

みっち
なにこれめっちゃ欲しい!
調べてみたらすでにアデランスが商品化。番組で紹介していたヘルメット型の赤色LEDもアデランスの商品を借りてきたものだった。

【育毛用LED照射機】へアリプロ LEDプレミアム 頭皮LED照射機器 (パールホワイト)

【育毛用LED照射機】へアリプロ LEDプレミアム 頭皮LED照射機器 (パールホワイト)

お値段は14万円超!高いか安いかは買う側の受け止め方。この赤色LEDは育毛のなかにも組み込まれていて全国のアデランスで体験できる。

Aランクの治療法と併用がオススメとのこと。

Bランク:塗り薬「アデノシン」(医薬部外品)

ヘアースタイルを変えるだけで薄毛はカバーできる。

みっち
じぶんの美容院でおしゃれにカットしてもらったら1週間は気にならない。サイドを極端に短くするので薄毛の頭皮が見えても目立たなくなるんだよね
自らも薄毛に悩む薄毛男性専門美容院のオーナー宮本さんが薄毛を目立たなくするヘアースタイルのアレンジをレクチャーしてくれた。

アデノシンは塗るタイプの薬。

調べてみると、資生堂をはじめ様々な商品が市販されていた。原材料のトップにアデノシンと書いてあるのでドラッグストアでもチェックしやすい。

価格もお手頃なのでグレード1の薄毛デビューした人は試してみてもいいだろう。

Bランク:「自毛植毛」

後頭部の毛が生えているところを切り取って、毛が抜けた部分に植える「自毛植毛」。例え毛が抜けてもまた生えてくるという。後頭部の切り取った部分は縫い合わせて隠す。

植毛は外科医の行う医療行為で1000本で50〜100万円ほどの費用がかかる。

STAFFゆうきち
予算的に厳しい人が多いかも
ここまでAランク「行うよう強く勧める」の治療法3つとBランク「行うよう勧める」の治療法3つをチェックしてきた。
みっち
フィナステリド(プロペシア)とアデランスの赤色LEDを併用パターンをやってみたいと思った。心配は副作用かな

ヘアースタイルでカバー

ヘアースタイルを変えるだけで薄毛はカバーできる。

みっち
じぶんの美容院でおしゃれにカットしてもらったら1週間は気にならない。サイドを極端に短くするので薄毛の頭皮が見えても目立たなくなるんだよね
自らも薄毛に悩む薄毛男性専門美容院のオーナー宮本さんが薄毛を目立たなくするヘアースタイルのアレンジをレクチャー。

そのビフォーアフターが驚いた。

(画像引用:NHKあさイチスクリーンショット)

STAFFゆうきち
全然アリ。やっぱりカットは大事やね

薄毛のタイプ別カットのコツ:M字型

M字型は前髪がポイント。

画像引用:あさイチ

1:前髪はアシンメトリーに

視線は短い方が長い方に流れるのでカバーできているほうに目が向きやすくなる

2:すきバサミの鉄則
薄毛が気になるところにはすきバサミは入れない

3:両サイドの密度の濃い部分はすく
薄毛部分の色のコントラストを弱める

4:ワックスでサイドと前髪をくっつける
ワックスは接着剤の役割で毛先だけ

4のくだりはイメージしにくいかもしれないので短い動画で引用。

みっち
ちょっとねじるようにくっ付けるのがポイント

薄毛のタイプ別カットのコツ:頭頂部から薄毛が進むO字型

O字型はバーコードスタイル。

1:O字部分を覆いかぶすギリギリの長さで切る

2:目の細かいクシでとかして毛をバラバラにする

3:ワックスはかぶせた髪の毛の毛先がまじわる部分だけ


(画像引用:NHKあさイチ)

みっち
ぜんぜん良くなった
STAFFゆうきち
カット大事だな

そのほかのおすすめポイント

パーマをかける

日焼けもおすすめ

トリートメントしない

パーマは意外かもしれないが髪は痛めても毛根は痛めないので大丈夫なんだとか。

みっち
美容室でカットをお願いするときの参考に

ファッション(洋服選び)で薄毛をカバー

薄毛コンサルタント会社の松本さんがレクチャー。NHKなので会社名は出ていなかったが、調べてみるとcalvoという会社。キーワードは「魅せハゲ」。

どうすればカッコよいハゲ薄毛は作れるのか?


(画像引用:NHKあさイチ)

STAFFゆうきち
だんぜん右側のほうがいいな
みっち
おしゃれハゲ♪

松本さん曰く、手っ取り早く効果を出したいならメガネ!

(画像引用:NHKあさイチ)
松本さん自らモデルになって見せてくれたのだが。

みっち
どっちがオススメだと思う?
STAFFゆうきち
左側?メガネが目立つ感じがする

(画像引用:NHKあさイチ)
みっち
正解
右側のようなフレームが細くて肌色に近い色は、頭頂部の延長線上で肌に同化してしまう。
太めのインパクトあるフレームのほうがおしゃれ度をあげてくれるという。


(画像引用:NHKあさイチ)

みっち
次はファッション。どっちがオススメ?
STAFFゆうきち
写真がちっちゃくて
みっち
画像引用のルールを守らないとダメだから
STAFFゆうきち
なんか同じに見える


(画像引用:NHKあさイチ)
Tシャツは細かい柄ではなく大きな柄。ポケットがあるものが単なる入れ物ではなくアクセントになってオススメだという。
無地で丸えり、色が薄いものはNG。パジャマみたいになってしまうリスクがあるらしい。
一番下の写真はぽシャツの中にインナーとしてTシャツを着ている。これがメリハリを生みおしゃれさんに見えるのだ。

ビジネスシーンのおしゃれ

ワイシャツはノーマルは選ばず、襟だけ色が違うものやえりが丸いもの、襟にボタンがあるもの、襟が水平のもの、ストライプや柄物がオススメ。メガネと同じようにシャツに視線が向きやすいからだ。

薄毛のウソホント

薄毛にまつわる俗説が

頭皮マッサージは髪にいい?

+頭皮マッサージは髪によい?

×
頭皮マッサージに意味なし!もともと血流が豊富なところなのでわざわざマッサージしたり叩いたりする必要はない。

+皮脂が毛穴に詰まると薄毛になる?

×
皮脂が育毛に左右していることはない。皮脂は頭皮に出てきてバリア機能を果たしている。朝晩マメにシャンプーすると皮脂も洗い落とされるので、脳は皮脂を出しなさいと指令をだすのでベトつきの原因にもなる。

<正しいシャンプーの洗い方>
1、丁寧にブラッシング
2、皮脂よごれはお湯ですすぐ湯シャンで7割は落ちる
3、夏場をのぞけば2、3日に1度で十分

ごしごし洗うのではなく、揉むように優しく洗うことが大事。

+頭が蒸れると薄毛の原因になる?

×
帽子やヘルメット・かつらは育毛に無関係。

+タバコ・ストレス・酒・睡眠不足は薄毛の原因になる?


関係するという研究もあるにはあるが、はっきりと裏付ける研究はない。

+海藻を食べると髪が太く丈夫になる?

×
科学的な根拠はない。髪の毛の成分にミネラルが含まれているイメージでいいとされただけ。無理して食べる必要はない。

みっち
今までやってきたことはなんだったのか。頭皮の清潔に保つことも血行をよくする必要もワカメを食べることも育毛には関係ないなんて!?衝撃の情報すぎる
STAFFゆうきち
もう遺伝じゃん。遺伝に抗えるのは薬や塗り薬しかないってことじゃん

夢の「毛髪」再生医療

1本の髪が200本に増えるという最先端の薄毛治療も紹介された。

(画像:NHKあさイチ)

毛を作る元となる「再生毛包原基」を頭皮に植えて髪の毛を増やすのだという。

治療の流れ

  1. 毛が生えている後頭部などから頭皮を切り取る
  2. 髪の毛を包む毛包ごとに切り分ける
  3. 1本の毛包の中から毛となる細胞毛を作る指令を出す細胞を取り出す
  4. この2つの細胞を20日ほど培養し、細胞分裂して増やす
  5. 毛となる細胞毛を作る指令を出す細胞を密着させると毛をつくる元となる再生毛包原基になる
  6. 1本の毛包から100個の再生毛包原基をつくることができ、原基から2本ずつ毛が生えるので200本の毛が生まれる

髪の毛が1本から200本!夢がありまくり。ただし、2020年度までに実際に薄毛治療をうけられることを目指しているのだが、スタート時の値段は2000万円から3000万くらいを想定しているとのこと。

みっち
高っ!はい消えた
STAFFゆうきち
とりあえず飲み薬から始めるか魅せハゲとして生きていくかやな

まとめ

妻と考える夫の薄毛という特集を男目線で切り取ってみたがいろいろ考えさせられる内容だった。薄毛をヘンに隠すくらいなら「見せハゲ」「魅せハゲ」でいきたいと改めて思った次第。ヘアスタイルやファッションで印象は激変する。

STAFFゆうきち
男性が思うほど女性は気にしてないことをわかってほしい
みっち
逆に女性はトレンディエンジェルみたいに開き直れない男性がいることもわかってほしい
STAFFゆうきち
デリケートだもんね、最近の男たち
みっち
個人的にはアデランスの赤色LEDヘルメットがめちゃくちゃ試したい
STAFFゆうきち
毎日笑える気がする
そして、隠すならちゃんとバレないカツラを手に入れること。

まずは皮膚科などの医療機関かアデランスなど薄毛対策の専門機関で相談してみることをオススメしたい。

 

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毛髪のサイクルから考えて最低でも3ヶ月以上使い続けて合う合わないをジャッジするのがコツです。

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