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【糖質制限】明星「はじめ屋のこってりソース焼きそば」

投稿日:

糖質制限を始めてから、ちょいちょい夢に出てくるようになった食べ物がある。

インスタントソース焼きそば

カップ麺コーナーの暴君。麺&こってりソースという高カロリーにして高糖質のダブルコンボ。絶対に食べちゃいけないヤツだ。

みっち
でも無性に食べたくなるねんな
STAFFゆうきち
もう一生食うことはないと諦めてたんだけど出ちゃったんだよ
みっち
なにが?
STAFFゆうきち
低糖質のソース焼きそばがさ!ついに世に出ちゃったんだYO!

明星さん、はじめ屋ラーメンシリーズに続きありがとうございます。

糖質は31.8g。20g以内におさえている人は3分1残すだけ!
早速食べてみたよっと。

食べてみた

みっち
コレじゃない感…っていつも悲しい顔してたけど今回はどう?
STAFFゆうきち
リピ・・・・・・・・・・決定っ!
糖質制限をうたった麺は、こんにゃくそのものだったりコシがゼロだったりと美味しくないものが多く我慢してまで食べたくないものばかりだったが・・・

こやつはどうでしょう。

包装を破ったらこんな感じ。

食物繊維を練りこんである麺、こんにちわ。

お湯の前にいれる乾燥野菜がない。

何も入れずお湯を注いで3分。
お湯を捨てたあと。
あらかじめ野菜インしてあった。

ソースを混ぜる。

マヨネーズと青のり。

さらに、トッピングの目玉焼きを1つ。
と見せかけて、からの〜

目玉焼きダブル!

STAFFゆうきち
うん、満足っ
みっち
ペヤングと比べてどう?
STAFFゆうきち
それはペヤングに失礼でしょ
みっち
なーんだ
STAFFゆうきち
わかってないな。
ペヤングとかUFOレベルといえばいいませんが、ちゃんとカテゴリーに入るクオリティー。
ちなみに、近所のコンビニやスーパーに売ってないので、他の低糖質食品と一緒にAmazonパントリーでまとめ購入してます。

段ボールの大きさ分だけ、まとめ買いできるので便利。

インスタントソース焼きそばといえば?

北海道出身のわたしが思い浮かぶ三大インスタントソース焼きそばはこちら。

なかでも、北海道限定マルちゃんのやきそば弁当は外せない。
麺のお湯を捨てずにスープにするので「弁当」と名付けられている。茹で汁を飲むというどう考えても体に悪そうな、ジャンキーすぎる背徳感がまたいいのだ。

気になる糖質は?

美味しさと引き換えに、いずれも糖質量は半端ない。

ペヤング〜炭水化物64.9g
日清UFO〜炭水化物82.6g
マルちゃん焼きそば弁当〜炭水化物68.0g

3大インスタントソース焼きそばは、いずれも炭水化物表示。糖質と食物繊維の合計した数字となります。

で・・・。

明星の低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼そばはというと?

糖質31.8g 食物繊維23.6g

なので、炭水化物は55.4g

少し前ならコンビニのカップ麺コーナーに行くことすらしなかったものだ。

ペヤング〜炭水化物64.9g
日清UFO〜炭水化物82.6g
マルちゃん焼きそば弁当〜炭水化物68.0g

明星の低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼そば〜炭水化物55.4g

STAFFゆうきち
あんま変わらなくない?
みっち
お、おう(不安)

おいしさそのまま、糖質50%オフ。こってりとした味わいなのに塩分もオフのカップめん。食物繊維を練り込んだ麺とこってりソースとからしマヨネーズで満足な一杯。(公式サイト)

みっち
食物繊維が練り込んである麺がミソ。データはないけど食物繊維の量23.6gは圧倒的に多いと思われる
STAFFゆうきち
ペヤングの麺はほぼ小麦だもんね

糖質制限で気にすべきは糖質の量だ。

まとめ

糖質制限を意識した食事をしていると、麺類、ましてソース焼きそばなんて一生縁がない食べ物と諦めていたのだが、はじめ屋のソース焼そばの登場で様相は一変。

糖質制限は好きなものが食べられないストレスとの戦い。そのストレスを少しでも減らせるのは精神的にもいいこと。

ただし、好みがあるのでまずは1つだけ買って味を確かめてほしい。

麺は硬めより柔らかめが違和感ないかな、という感じ。

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